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課程內容
依團體屬性與時間長度調整，常見的內容方向：
·久坐舒緩
·肩頸放鬆
·伸展
·瑜珈
·身心放鬆
把瑜伽帶進辦公室、品牌活動或社區，依團體的狀態與需求設計課程。
企業瑜珈／團體包班，是把私人課的細膩度，帶進團體的練習裡。
依企業、品牌、社區或私人團體的需求規劃課程，內容可以包含久坐舒緩、肩頸放鬆、伸展、瑜珈與身心放鬆，依現場人數與空間彈性調整動作設計。
不需要學員具備瑜伽經驗，也不需要團體本身擁有練習場地——由老師到府或到指定地點授課。
依團體屬性與時間長度調整，常見的內容方向：
了解需求：透過訊息或電話，了解團體人數、場地、時間與希望達到的效果。
安排場地與人數：確認空間大小與動線，評估適合的人數與課程形式。
到場授課：依約定時間到府或到指定地點，帶領完整的團體練習。
依需求調整：單次活動或長期包班皆可，長期合作可依回饋調整課程頻率與內容。
以上為示範用金額與人數區間，正式公告前請與我們確認實際報價。實際費用會依人數、時長與場地距離調整。